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Kostenfreies Workbook
Kinderwunsch – ein psychologischer Wegweiser für Zeiten des Wartens
Dem Kinderwunsch begegnen,
ohne dich selbst zu verlieren.
Ein innerer Kompass,
wenn Hoffnung schwankt und Ruhe fehlt.
Wenn das Warten schwer wird
und dein Kopf keine Antworten mehr findet, brauchst du keinen Plan, sondern einen Moment, der dich hält.
Das Warten im Kinderwunsch kann psychisch sehr fordernd sein, dieser Wegweiser ist für genau diese Zeiten gedacht.
Klar. Ehrlich. Ohne Druck.
Deine Daten bleiben vertraulich.
Kein Spam, versprochen.
Ich weiß,
wie es sich anfühlt,
wenn der Kinderwunsch
alles überlagert
und du dich selbst
kaum noch spürst.
Kein Druck.
Keine Durchhalte-Parolen mehr.
Sondern ein stiller Wegweiser für Momente,
in denen dir gerade alles zu viel wird.
Diese Seiten helfen dir,
deine Gefühle einzuordnen,
ohne sie wegzumachen oder schönzureden.
Sie geben dir Worte,
wenn du selbst gerade keine hast.
Und sie erinnern dich daran:
Du darfst diesen Weg gehen,
ohne dich dafür aufzugeben.
Du musst nicht stärker sein.
Du musst nicht positiver denken.
Du darfst einfach da sein.
Wenn du magst,
nimm dir diesen Wegweiser jetzt mit.
Für dich.
Was dir dieser Wegweiser bietet,
wenn der Kinderwunsch gerade zu viel wird
Was du bekommst –
klar, ehrlich und ohne Druck
✔ Eine ruhige Orientierung,,
wenn dein Kopf kreist
und du nicht mehr weißt,
was du fühlen darfst
und was du „aushalten solltest“.
✔ Sanfte psychologische Impulse,
die dich nicht antreiben
und nichts von dir verlangen –
sondern dir erlauben,
kurz stehen zu bleiben.
✔ Worte, die halten,
wenn alles zu laut wird
oder zu still.
✔ Und ein innerer Anker,
er dich daran erinnert:
Du musst diesen Weg nicht alleine tragen.
Kein Ratgeber.
Kein „So solltest du fühlen“.
Sondern etwas,
das bei dir bleibt,
wenn alles in dir gleichzeitig will
und nicht mehr kann.
Warum ich diesen Wegweiser
für dich geschrieben habe
Ich weiß, wie einsam sich
der Kinderwunsch
manchmal anfühlt –
selbst dann, wenn Menschen
um dich herum sind.
Es gibt Tage,
an denen die Hoffnung leiser wird.
Und Nächte,
in denen Gedanken nicht
mehr still werden.
Dieser Wegweiser ist aus genau
solchen Momenten entstanden.
Aus dem Wunsch,
dir etwas zu geben,
das dich hält –
auch dann,
wenn du dich unverstanden fühlst.
Er schenkt dir:
-
Ruhe, wenn in dir alles gleichzeitig spricht.
-
Halt, wenn dein Herz müde geworden ist.
-
Vertrauen, wenn Zweifel lauter sind als Hoffnung.
Ein kleiner Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ein Moment, der dich leise daran erinnert:
Du musst das nicht allein tragen.
Ein Moment für dich.
Damit wieder etwas Luft entsteht.
Irgendwann merkst du,
dass du dich
nicht mehr retten,
sondern dich endlich
verstehen willst.
Dieser kostenlose Wegweiser kann
dir mentale Unterstützung
im Kinderwunsch geben,
wenn du dich innerlich erschöpft fühlst.
Diese Freebies sind keine Ratgeber,
sondern kleine Anker auf deinem Weg.
Diese Freebies ersetzen keine Therapie.
Aber sie können ein Anfang sein,
wenn du merkst,
dass du dich verlaufen hast –
und (noch) nicht bereit bist,
darüber zu sprechen.
Manchmal reicht ein ehrlicher
Blick nach innen,
um wieder Boden unter
die Füße zu kriegen.
Wenn du wissen willst,
wie ich arbeite und
was psychologische Begleitung
und systemisches Arbeiten
wirklich bedeuten kann,
findest du mehr über mich hier
→ Über Mariangela Carta