Mariangela Carta

Du vermeidest nicht Menschen. Du vermeidest Nähe. „Ich brauche niemanden“ klingt stark – ist aber oft nur ein Schutz vor Abhängigkeit und dem Risiko, wirklich berührt zu werden.

Wenn Nähe schmerzt, hilft emotionale Abgrenzung, dich zu schützen – ohne die Verbindung zu verlieren.

Entdecke 7 starke Wege für emotionale Abgrenzung ohne Schuldgefühle – für mehr Selbstschutz, innere Klarheit & echte Verbindung.