top of page
Blog
Blogartikel
Suche


Wenn ChatGPT zum Therapeuten wird?
Wenn ChatGPT zum Therapeuten wird: Warum KI nur Nähe vorspielt – und wie du Menschlichkeit, Authentizität und Selbstwirksamkeit zurückholst.
17. Sept.


😖 Crashing Out – Wenn der Zusammenbruch zur Sprache wird
„Crashing Out“ – wenn das System kollabiert. Warum dein Zusammenbruch kein Ende ist, sondern ein Weckruf, neu anzufangen.
20. Aug.


Panikattacken erkennen! Symptome verstehen und mit einem Selbsttest Klarheit gewinnen
Was tun bei Panikattacken? Versteh dein Nervensystem & entdecke 7 Wege zurück zu dir – inkl. Selbsttest & kostenlosem Mini-Ebook.
14. Mai


Wenn du dich selbst oder die Welt nicht mehr spürst – Depersonalisation & Derealisation
Depersonalisation & Derealisation verstehen: Symptome, Ursachen & was du selbst tun kannst – therapeutisch fundiert & verständlich erklärt.
23. Apr.


Die Angst, nicht zu genügen – und wie du den inneren Druck endlich loslässt
Du bist genug. Punkt. Hol dir den PDF-Impuls & starte dein persönliches Anti-Genügen-Ritual für mehr Selbstwert im Alltag.
26. März


Wenn Angst, Panik oder Wut übernehmen! Wie du deine Emotionen regulierst, statt dich von ihnen beherrschen zu lassen!
Wenn dich Angst, Wut oder Panik überrollen, fühlt es sich an, als wärst du machtlos. Erfahre, wie du deine Emotionen lenken kannst.
5. März


Wenn nichts mehr geht! Warum du nicht kaputt bist, sondern dein System überlastet ist.
Wenn nichts mehr geht, liegt es nicht daran, dass du versagst – sondern dass dein System im Alarmmodus läuft. Erfahre hier mehr!
17. Feb.


Angst als Ressource - Warum du deiner Angst Raum geben solltest
Lerne, wie du Angst als Ressource nutzen kannst, um innere Stärke zu gewinnen. Praktische Tipps und Übungen für mehr Klarheit und Ruhe.
6. Nov. 2024


Die Angst vor dem Tod!
Entdecke effektive Strategien und Einsichten, um die Angst vor dem Tod zu überwinden. Tipps und Tricks von der Therapeutin!
8. Mai 2024


Prüfungsangst adé! Clevere Strategien für die Prüfung!
Prüfungsangst besiegen: Hypnose, Lerntipps & Gesprächstherapie." - Effektive Methoden gegen Prüfungsangst.
31. März 2024


Die Facetten der Angst - Was sind alltägliche Sorgen und was ist eine Angststörung?
Angst ist weit verbreitet. Unterschiede erkennen ist mehr als wichtig. Professionelle Hilfe erhältlich u. online Terminvereinbarung möglich.
19. Feb. 2024
bottom of page