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Die meisten von uns werden irgendwann im Leben mit herben Lebenskrisen konfrontiert. Diese können in Form von Verlusten, Trennungen, Jobverlust oder anderen schweren Schicksalsschlägen auftreten.
Doch was tun, wenn man sich antriebslos, traurig und allein fühlt?
Hier ist eine Statistik, die zeigt, wie verbreitet das Thema ist:
Laut einer Studie des Bundesministeriums für Gesundheit (2019) haben mehr als die Hälfte der Deutschen im Laufe ihres Lebens mit einer Lebenskrise zu kämpfen.
Was war für Sie die härteste Lebenskrise?
- Todesfall
- schwere Erkrankung
- Trennung / Scheidung
- Arbeitsplatzverlust / Kündigung
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Einige schaffen es, sich selbst wieder aufzurichten, gleichwohl benötigen viele Menschen Hilfe, um ihre seelische Gesundheit wiederherzustellen.
Doch warum ist es so wichtig, in solchen Situationen Hilfe in Anspruch zu nehmen? Hier 3 Argumente dafür:
Professionelle Unterstützung kann helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und die eigenen Stärken zu erkennen. Ein qualifizierter Berater oder Therapeut kann einem helfen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Eine psychische Erkrankung wie Depressionen oder Angstzustände können durch eine Lebenskrise ausgelöst werden oder verstärkt werden. Eine frühzeitige Behandlung durch professionelle Hilfe kann dazu beitragen, dass sich die Symptome nicht verschlimmern.
Wenn man sich in einer Lebenskrise befindet, kann es schwierig sein, alleine einen Weg aus dieser Situation zu finden. Eine unterstützende Begleitung durch Freunde, Familie oder auch professionelle Helfer kann einem helfen, Schritt für Schritt wieder zurück ins Leben zu finden.
Ein Beispiel, wie professionelle Hilfe in einer Lebenskrise helfen kann aus der Praxis: Martin* hatte in kurzer Zeit zwei schwere Schicksalsschläge erlitten - den Verlust seines guten Freundes bei einem Motorradunfall und die Trennung von seiner langjährigen Freundin. Diese Erfahrungen führten dazu, dass er sich wertlos und einsam fühlte, Ängste entwickelte und über seine eigene Sterblichkeit nachdachte. Er zog sich immer mehr von seinen Freunden und Familie zurück und fühlte sich allein und hilflos.
Doch als Martin meine Unterstützung in Anspruch nahm, begann er, sich langsam aus seiner Isolation zu befreien. Wir sprachen darüber, wie er seine Ängste und Sorgen bewältigen konnte, und er erkannte, dass es in Ordnung war, um Hilfe zu bitten und sich seiner Trauer zu stellen. Gemeinsam arbeiteten wir daran, dass er sich langsam wieder mehr in seinem sozialen Umfeld integrierte und Vertrauen in sich selbst und seine Zukunft gewann. Nach einigen Wochen der Begleitung und Beratung konnte Martin sich wieder auf die positiven Dinge im Leben konzentrieren und erlangte seine Selbstständigkeit und Lebensfreude zurück. Er hat sich sogar dazu entschieden, sich in einem Trauer- und Selbsthilfe-Netzwerk zu engagieren, um anderen Menschen in ähnlichen Situationen zu helfen.
*Ich möchte darauf hinweisen, dass der Name des Klienten in diesem Artikel aus Gründen des Datenschutzes geändert wurde. Der Klient hat jedoch der Veröffentlichung zugestimmt und seine persönlichen Erfahrungen geteilt, um anderen Menschen zu helfen, die sich in ähnlichen Situationen befinden.
In schwierigen Zeiten kann Hilfe und Unterstützung den Unterschied zwischen Verzweiflung und Hoffnung ausmachen. Es ist wichtig zu erkennen, dass es keine Schande ist, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Unterstützung benötigen, zögern Sie nicht, sich an professionelle Helfer zu wenden. Eine solche Entscheidung kann dazu beitragen, dass Sie gestärkt aus einer schwierigen Situation hervorgehen.
Wenn Sie sich aktuell in einer schwierigen Lebenssituation befinden oder sich einfach nicht gut fühlen, lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, damit Sie wieder Kraft und Zuversicht gewinnen können. Ich lade Sie herzlich ein, einen Termin mit mir zu vereinbaren und freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Für Ihren Komfort biete ich auch online buchbare Termine an, die Sie bequem nach Ihren eigenen Zeitplänen vereinbaren können.
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass es Ihnen besser geht.
Buchen Sie noch heute Ihren Termin. Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung
In schwierigen Zeiten können wir alle eine helfende Hand gebrauchen. Indem Sie sich für professionelle Unterstützung entscheiden, zeigen Sie Stärke und Mut, um Ihre Lebenskrise zu überwinden.
Ich hoffe, dass dieser Blogbeitrag Sie dazu ermutigt hat, sich für Unterstützung zu öffnen und Ihre Lebenskrise aktiv anzugehen. Egal, was Sie durchmachen, es gibt immer einen Weg nach vorne. Wenn Sie bereit sind, sich für Veränderung zu öffnen, stehe ich Ihnen zur Seite.
Abschließend möchte ich betonen, wie wichtig es ist, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen, insbesondere in schwierigen Zeiten. Wenn Sie sich für professionelle Hilfe und Unterstützung entscheiden, öffnen Sie sich für eine Welt voller Möglichkeiten und Chancen. Buchen Sie jetzt einen Termin und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Lebenskrise angehen.
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