Warum das Verleugnen eigener Bedürfnisse eine früh gelernte Überlebensstrategie ist, keine Schwäche.

Wenn du immer alles trägst, weil andere nicht mitziehen – erkenne, warum du zum Kümmerer wurdest und wie du endlich loslassen kannst.

Wenn ein Mensch Krebs hat, kämpfen oft auch Angehörige still mit Angst, Erschöpfung und Überforderung. Warum Funktionieren nicht alles ist.