Wenn du immer alles trägst, weil andere nicht mitziehen – erkenne, warum du zum Kümmerer wurdest und wie du endlich loslassen kannst.

Letzter Therapietermin? Warum das Abschlussgespräch kein Ende, sondern dein Anfang ist – mit Klarheit und echter Integration.

Loslassen heißt nicht verlieren – sondern innerlich wachsen. Entdecke Wege, alte Lasten abzugeben und neue Hoffnung zu finden.

Kognitive Dissonanz & Selbstverantwortung: Warum du dich selbst belügst – und wie du wieder ehrlich mit dir wirst.