Wenn du immer alles trägst, weil andere nicht mitziehen – erkenne, warum du zum Kümmerer wurdest und wie du endlich loslassen kannst.

„Crashing Out“ – wenn das System kollabiert. Warum dein Zusammenbruch kein Ende ist, sondern ein Weckruf, neu anzufangen.

Red Flags: Warum du bleibst, obwohl du spürst, dass du gehen solltest – und wie du dich wieder zu dir zurückbewegst.

Was tun bei Panikattacken? Versteh dein Nervensystem & entdecke 7 Wege zurück zu dir – inkl. Selbsttest & kostenlosem Mini-Ebook.