Warum Menschen Verantwortung vermeiden – und was wirklich hinter dem Rückzug von Vermeidern steckt. Ein emotionaler Blick auf Muster, Nähe und Schutz.

Wenn du immer alles trägst, weil andere nicht mitziehen – erkenne, warum du zum Kümmerer wurdest und wie du endlich loslassen kannst.

„Crashing Out“ – wenn das System kollabiert. Warum dein Zusammenbruch kein Ende ist, sondern ein Weckruf, neu anzufangen.

Red Flags: Warum du bleibst, obwohl du spürst, dass du gehen solltest – und wie du dich wieder zu dir zurückbewegst.

Entdecke 7 starke Wege für emotionale Abgrenzung ohne Schuldgefühle – für mehr Selbstschutz, innere Klarheit & echte Verbindung.

Letzter Therapietermin? Warum das Abschlussgespräch kein Ende, sondern dein Anfang ist – mit Klarheit und echter Integration.

Depersonalisation & Derealisation verstehen: Symptome, Ursachen & was du selbst tun kannst – therapeutisch fundiert & verständlich erklärt.

Kognitive Dissonanz & Selbstverantwortung: Warum du dich selbst belügst – und wie du wieder ehrlich mit dir wirst.

Selbstverantwortung in Lebenskrisen ist unbequem – aber notwendig. Veränderung beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst zu belügen.

Kognitive Dissonanz in Partnerschaften. Wie Kindheitserfahrungen Beziehungen beeinflussen und wie du neue Wege für echte Nähe finden kannst.

Schuld und Scham belasten viele Paare mit unerfülltem Kinderwunsch. Erfahre, wie du deine Gefühle annehmen und Hoffnung finden kannst.

Lerne, Einsamkeit als Botschafter deiner inneren Bedürfnisse zu verstehen und praktische Wege aus der Isolation zu finden.

Familienfrieden an Weihnachten: Tipps für Kommunikation, klare Grenzen und Harmonie – auch bei Konflikten unterm Weihnachtsbaum!

Erkenne dein inneres Team – vom inneren Kind bis zum Schweinehund. Lerne, deine Anteile zu moderieren und innere Balance zu finden.

Die fünf größten Ängste im Kinderwunschprozess und wie du sie bewältigst.

Erfahre, warum es wichtig ist, deinem Sternenkind einen Namen zu geben, um den Verlust sichtbar zu machen, den Trauerprozess zu unterstützen

Generationstrauma erkennen und durch systemische Familientherapie, Epigenetik und Genogramm die familiären Lasten auflösen.

Peoplepleasing kann die eigene Identität verschleiern. Authentizität ist erlernbar und der Schlüssel zur Selbstfindung und inneren Stärke.

Familientherapie kann Raum für Veränderung bieten. Bei Familienkonflikten kann Therapie der erste Schritt zur Lösung sein.

Systemische Paartherapie kann eure Beziehung nachhaltig stärken. Erfahrt, wie ihr gemeinsam neue Wege geht. #Beziehung #Paartherapie